Quels aliments aident à expulser l'humidité du corps?

Voici quelques aliments qui aident à éliminer l'humidité de votre corps:
céréale
Les larmes de Job: les larmes de Job sont cool, goût sucré, lumière, rate, estomac, méridien pulmonaire, infiltration d'eau favorable humide, anti-diarrhée de la rate et autres effets. Les larmes du travail peuvent être bouillies dans de la bouillie ou du ragoût, ce qui peut favoriser la décharge d'humidité dans le corps, et peut également être apparié avec des haricots rouges pour améliorer l'effet de l'élimination de l'humidité.
Gorgon Euryale Seed: Gorgon Euryale Seed Flat, Sweet Taste, Astringent, Spleen, Kidney Channel, a pour effet de tonifier la rate et d'arrêter la diarrhée, de tonifier les reins et de renforcer l'essence, d'éliminer l'humidité et d'arrêter la bande. Les graines de Gorgon Euryale peuvent être utilisées pour cuire la bouillie avec l'igname, les graines de lotus, etc., qui ont un bon effet de conditionnement sur la diarrhée et une augmentation de la leucorrhée causée par une carence en rate et une humidité.
Avoine: L'avoine est riche en fibres alimentaires, qui peuvent favoriser la motilité intestinale, aider les selles et réduire l'accumulation d'humidité dans les intestins. Il peut être cuit et mangé avec de la farine d'avoine, et il peut également être associé à certains ingrédients qui ont pour effet d'éliminer l'humidité, tels que les dates rouges, Longan, etc.
légume
Mélon d'hiver: melon hivernal frais, goût sucré, pour le poumon, l'intestin grave, le méridien de la vessie, a pour effet de nettoyer la chaleur et l'eau, la détumescence et la détoxification, Shengjin enlevant des problèmes. Le melon d'hiver peut être bouilli dans la soupe ou le ragoût avec les larmes, les côtes, etc.
Céleri: céleri froid, goût sucré, amer, foie, estomac, méridien pulmonaire, avec le rôle de la chaleur et de l'humidité, du sang de refroidissement du foie. Peut être du céleri froid ou du céleri frit, sa riche fibre alimentaire peut favoriser le péristaltisme intestinal, aider à expulser l'humidité.
Yam: l'igname est un goût plat, sucré, la rate, le poumon, la chaîne rénale, a pour effet de renforcer la rate et l'estomac, les reins et l'essence, le poumon et la toux. Il peut être consommé directement après la vapeur, ou il peut être transformé en soupe avec d'autres ingrédients, qui a un bon effet de conditionnement pour les personnes ayant une carence en rate et une humidité lourde.
haricots
Haricot rouge: haricot rouge, goût sucré, acide, cœur, intestin grêle, a pour effet de renforcer la rate et l'eau, la détoxification et la détumification. Peut cuire la soupe aux haricots rouges ou la bouillie avec les larmes de Job, peut éliminer efficacement l'humidité dans le corps, améliorer l'humidité causée par l'œdème et d'autres problèmes.
Haricot mungo: haricot mungo froid, goût sucré, retour au cœur, canal de l'estomac, a le rôle de nettoyage de la chaleur et de la détoxification, d'éliminer la chaleur et l'eau estivales. Soupe de haricots mungo-munras d'été, non seulement peut dégager la chaleur, mais peut également aider à décharger l'humidité du corps, mais la rate et la carence en estomac ne devraient pas être une consommation excessive.
fruit
Pastèque: pastèque froide, goût sucré, retour au cœur, à l'estomac, au méridien de la vessie, a pour effet de nettoyer la chaleur, de tremper la soif, de diurège et d'éliminer l'ennui. La consommation modérée de pastèque peut débourser l'excès d'eau et l'humidité dans le corps par effet diurétique, mais ne devrait pas être une consommation excessive, de manière à ne pas endommager la rate et l'estomac.
Orange: orange frais, goût sucré, acide, retourner dans le poumon, la rate, le canal de l'estomac, la régulation du qi et la rate, l'humidité sèche et le flegme. Les oranges sont riches en vitamine C et en fibres, qui favorisent la digestion et aident à expulser l'humidité.
autre
Poria: Poria plate, goût sucré, lumière, cœur, poumon, rate, méridien rénal, infiltration d'eau bénéfique humide, effet ningxin de la rate. Il peut être moulu en poudre et utilisé dans la bouillie ou le ragoût, ce qui peut améliorer les symptômes de la carence en rate, de l'œdème, de l'insomnie, etc.
Feuilles de lotus: les feuilles de lotus plates, le goût amer, le foie, la rate, le canal de l'estomac, ont le rôle de nettoyage de la chaleur, de nettoyage du yang, du sang frais et de l'hémostase. Les feuilles de lotus peuvent être lavées et fabriquées dans le thé à boire, qui peuvent jouer l'effet de la nettoyage de la chaleur et de la diurèse, de la perte de poids et de la baisse des graisses, et aider à expulser l'humidité du corps.