Quels aliments devraient éviter les personnes souffrant d'humidité lourde?

Les personnes atteintes d'humidité forte devraient éviter de manger des aliments qui aggravent l'humidité ou affectent la fonction du transport de la rate et de l'estomac. Ce qui suit est une introduction spécifique:
Nourriture crue et froide
Boissons froides: comme la crème glacée, les boissons glacées, etc., ces aliments stimuleront directement la rate et l'estomac, entraînant des dommages à la rate et à l'estomac Yang, affectant la fonction de transport de la rate et de l'estomac, ce qui rend plus difficile la décharge humidité. Par exemple, les personnes qui mangent régulièrement beaucoup de glaces peuvent ressentir des symptômes d'indigestion tels que des ballonnements et une diarrhée, ce qui aggrave à son tour l'humidité du corps.
Les aliments crus tels que les sashimi: poissons crus, huîtres et autres aliments non cuits, non seulement peuvent contenir des parasites et des bactéries, mais aussi avoir froid, pas facile à digérer et absorbé par le corps humain, facile à endommager la rate et l'estomac Yang, augmenter, augmenter humidité.
Nourriture graisseuse
Nourriture frite: le poulet frit, les frites et autres aliments frits contiennent beaucoup d'huile, pas facile à digérer, augmenteront le fardeau de la rate et de l'estomac, affecteront la fonction de la rate et de l'estomac, entraînant des troubles de l'eau et du métabolisme humide, augmentant ainsi l'humidité du corps. Les gens qui mangent beaucoup de nourriture frit pendant longtemps sont souvent sujets à une somnolence corporelle lourde, à des selles collantes et à d'autres performances humides.
Viande de graisse: la viande grasse est riche en graisses, trop grasse, après avoir mangé, le corps humain produit trop de flegme et d'humidité, aggravera l'humidité. Par exemple, certaines personnes qui aiment manger de la viande grasse peuvent avoir un revêtement de langue épais et une obésité corporelle, qui a une certaine relation avec une humidité excessive dans le corps.
Nourriture graisseuse
Gâteaux, chocolat et autres desserts: ces aliments sont riches en sucre et faciles à élever l'humidité dans le corps. Trop de sucre peut également affecter la fonction métabolique du corps, entraînant une mauvaise eau et un métabolisme humide. Par exemple, les personnes qui mangent souvent du gâteau et du chocolat peuvent se sentir lourdes et faibles, ce qui peut être une manifestation de l'humidité accrue dans le corps.
Produits de riz gluant: les boulettes de riz gluant, les boulettes et autres produits de riz gluant sont collants, pas faciles à digérer, faciles à séjourner dans le tractus gastro-intestinal, affectant la fonction de la rate et de l'estomac, augmentant ainsi l'humidité. En particulier, les personnes souffrant d'humidité lourde et de rate et de fonction de l'estomac peuvent avoir des symptômes tels que des ballonnements et une indigestion après avoir mangé des produits de riz gluant.
alcool
Bière: bière froide et contient une certaine quantité d'alcool, facile à endommager la rate et l'estomac Yang, affectant la rate et la fonction de transport de l'estomac. Dans le même temps, l'alcool affecte également la fonction métabolique du foie, entraînant une eau anormale et un métabolisme humide, et une humidité aggravant dans le corps. Les gens qui boivent régulièrement beaucoup de bière peuvent avoir un ventre de bière, qui est lié à l'accumulation d'humidité dans le corps.
Liquor et autres esprits: Bien que la liqueur soit chaude, l'alcool a un effet stimulant sur la rate et l'estomac, la consommation excessive d'alcool endommagera la rate et l'estomac, affectera la fonction de la rate et de l'estomac, entraînant une humidité endogène. De plus, la chaleur des esprits est élevée, ce qui est facile à produire de la chaleur humide dans le corps et aggrave l'humidité.
Aliments riches en sel
Produits salés: les légumes salés, la viande salée, le poisson salé et d'autres produits salés contiennent beaucoup de sel, trop d'apport entraînera une rétention d'eau et de sodium dans le corps, aggraver l'œdème et l'humidité. Par exemple, les personnes qui mangent des cornichons pendant longtemps peuvent ressentir un œdème du visage et des membres inférieurs, qui est associé à une humidité accrue dans le corps.
autre
Mango: La mangue mouillée, les personnes lourdes humides mangent trop peuvent aggraver les symptômes corporels de la chaleur humide. Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques telles que les démangeaisons et les éruptions cutanées après avoir mangé de la mangue, qui est également liée à la nature humide et chaude de la mangue et à l'humidité lourde du corps individuel.
Ejiao et autres toniques: bien que Ejiao, Longan et d'autres toniques aient un certain effet tonique, mais la nature est graisseuse, la rate et la fonction de transport de l'estomac des personnes avec une humidité lourde sont faibles, il n'est pas facile à digérer et à absorber après avoir mangé, mais augmentera le fardeau de la rate et de l'estomac, ce qui entraînera une humidité plus difficile à décharger.